Für 14 Tage stellt BamBu seine Meditationsserie zum Umgang mit Ängsten gratis zur Verfügung.
Mit BamBu in Ausnahme-Zeiten ruhig bleiben: Corona hat die Welt im Griff – Achtsamkeit und Meditationhelfen, bei sich zu bleiben!
Ab sofort und zunächst für 14 Tage stellt BamBu, die beliebte App für Meditation und Achtsamkeit im Alltag, seine Meditationsserie zum Umgang mit Ängsten gratis zur Verfügung. Die zehn Meditationen dauern jeweils zwischen elf und 16 Minuten. Im Fokus der Sitzungsreihe steht der wohlwollende, annehmende Umgang mit sich selbst. Entwickelt wurden die Übungen von der der renommierten Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Doris Iding („Der Angst lächelnd begegnen“).
